Você já reparou em manchas ou placas nos seus dentes e se perguntou se elas poderiam ser tártaro? O tártaro é, de fato, um problema comum, mas há maneiras eficazes de combatê-lo. Neste artigo, vamos explorar o que é o tártaro, como ele se forma e como você pode prevenir ou até mesmo tratar esse problema de forma natural e simples.
O Que É o Tártaro e Como Ele Se Forma?
O tártaro, também conhecido como cálculo dental, é o resultado da acumulação de biofilmes nos dentes. Esses biofilmes são uma combinação de cálcio e bactérias que, ao se acumular nas superfícies dentais, acabam endurecendo com o tempo e formando o tártaro. Isso ocorre porque as bactérias se escondem sob essa camada de cálcio, dificultando a ação do sistema imunológico e tornando-as resistentes a antibióticos.
Curiosamente, cerca de 95% das bactérias na natureza vivem em biofilmes, uma estratégia de sobrevivência que pode ser observada até mesmo em ambientes como pedras de rios, que frequentemente apresentam uma superfície viscosa devido a biofilmes. Assim, sempre que há presença de água, como na saliva, os biofilmes são formados. E se houver um acúmulo excessivo de biofilmes, os problemas podem se agravar, resultando em mau hálito, inflamação das gengivas e retração gengival. Em casos mais graves, a remoção profissional de tártaro pode ser necessária.
Como Prevenir o Acúmulo de Tártaro?
Embora a remoção de tártaro pelos dentistas seja a solução mais eficaz em casos avançados, há maneiras simples e eficazes de prevenir ou controlar o acúmulo de tártaro em casa. A chave está em reduzir a formação de biofilmes e manter a saúde bucal em dia.
Um dos métodos mais eficazes e acessíveis para isso é o uso de xilitol, um tipo de álcool de açúcar encontrado em gomas e adoçantes. O xilitol tem propriedades antibiofilme, ou seja, ajuda a evitar que as bactérias se fixem aos dentes, prevenindo o acúmulo de biofilmes. Portanto, ao optar por gomas de mascar, certifique-se de que elas contenham xilitol.
Além disso, algumas substâncias naturais possuem propriedades antibiofilme e podem ser aliadas poderosas no combate ao tártaro. Exemplos incluem alecrim, cravo, tomilho, óleo de orégano, alho, cúrcuma (rica em curcumina) e canela. Outra opção interessante é o NAC (N-acetilcisteína), um composto que também pode ajudar a combater biofilmes.
Tratamento Caseiro Simples para Reduzir o Tártaro
Embora existam várias maneiras de prevenir o tártaro, hoje vou apresentar um tratamento caseiro extremamente simples e eficaz, que exige apenas três ingredientes comuns. Estes são: bicarbonato de sódio, peróxido de hidrogênio (água oxigenada) e água.
- Bicarbonato de Sódio: O bicarbonato de sódio é fundamental porque ajuda a neutralizar os ácidos formados pelos biofilmes, mantendo o pH da sua boca equilibrado. Quando o pH cai para valores muito ácidos, o corpo começa a remover cálcio dos dentes, o que pode levar à desmineralização e à formação de cáries. Além disso, o bicarbonato de sódio ajuda a quebrar a estrutura do biofilme.
- Peróxido de Hidrogênio (Água Oxigenada): O peróxido de hidrogênio é um poderoso agente antisséptico, que inibe o crescimento de biofilmes, além de matar bactérias e leveduras, como a Cândida. Curiosamente, o peróxido de hidrogênio é uma substância que o corpo já produz naturalmente para combater microrganismos. Ao usá-lo na quantidade certa, você reforça a defesa natural da sua boca contra esses agentes patogênicos.
Como Preparar a Pasta Caseira:
Para preparar a pasta, você vai precisar de:
- 1/4 de colher de chá de bicarbonato de sódio
- 1/4 de colher de chá de peróxido de hidrogênio (3%)
- Meio copo de água
Misture os ingredientes até que a solução se torne homogênea. Em seguida, use essa mistura como se fosse uma pasta de dente, aplicando-a com uma escova de dentes macia. Escove normalmente, e depois use sua pasta de dente habitual. O uso regular dessa solução pode ajudar a reduzir o acúmulo de biofilmes e a manter seus dentes mais limpos e protegidos.
Cuidados Importantes:
Embora este tratamento caseiro seja eficaz, é essencial manter a higiene bucal adequada. Evite escovas de dentes muito duras ou usar força excessiva ao escovar, pois isso pode causar inflamação nas gengivas e até retração gengival. Além disso, a manutenção de uma dieta balanceada, com redução de açúcares, é crucial, pois os açúcares alimentam as bactérias, contribuindo para o acúmulo de biofilmes.
Conclusão
Prevenir o tártaro e os biofilmes é uma tarefa simples e pode ser feita com alguns cuidados diários. O uso de xilitol e substâncias naturais, como os óleos essenciais e o bicarbonato de sódio, pode ser um grande aliado. Além disso, essa solução caseira com bicarbonato de sódio e peróxido de hidrogênio pode ser uma forma eficaz de manter seus dentes limpos e saudáveis, sem a necessidade de intervenções mais invasivas.
Lembre-se: a prevenção é o melhor tratamento. Se você está buscando mais dicas sobre como manter a saúde bucal, confira . https://www.youtube.com/watch?v=j-_tlmj3hiY
Um grande abraço e até o próximo artigo!
